Program skuteczne odchudzanie wg diety dr.E. Dąbrowskiej

Zmagasz się z utratą napięcia skóry, nadwagą, cellulitem, odwodnieniem, skorzystaj z programu ekspresowego odchudzania, który profesjonalnie zwalczy problemy związane z tkanką tłuszczową.

Program opracowany przez dietetyków i lekarzy obejmuje dietę, zabiegi i ćwiczenia przywracające kondycję ciała, piękny wygląd jednocześnie dając możliwość widocznej utraty wagi ciała, wyciszenia i uwolnienia się od stresu.

Oferujemy 7 i 14 dniowe pobyty oparte na poniższych dietach wg dr. E. Dąbrowskiej.

- warzywno-owocowa,
- post na płynach,
- dieta pełnowartościowa.

Każdy turnus rozpoczyna się w sobotę obiadem godz 14:00 a kończy śniadaniem godz 9:00.

Od 3-5 cm mniej
widoczne NATYCHMIAST!

OFERTA nr 1
Pokój 2-osobwy

7 dni - 1260 zł od osoby
14 dni - 2520 zł od osoby

Pokój 1-osobowy

7 dni - 1400 zł od osoby
14 dni - 2800 zł od osoby

W cenie pobytu oferujemy:
  • zakwaterowanie w komfortowych, kameralnych warunkach,
  • wyżywienie - dieta wg dr. E. Dąbrowskiej - posiłki w naszej kuchni przygotowywane są bezpośrednio przed podaniem, warzywa i owoce pochodzą od lokalnych dostawców.
  • całodzienny bufet pitny - lecznicza woda zdrojowa, zakwas buraczany, ziołowe napary, herbaty, woda niegazowana,
  • konsultacja lekarza (na początku pobytu).
  • badanie składu ciała i ilości tkanki tłuszczowej, tkanki kostnej oraz stopnia nawodnienia organizmu - OGARNIAMY KILOGRAMY
  • pomiar ciśnienia krwi,
  • wędrówki z kijami nordic-walking na przemian z marszobiegiem prowadzony przez instruktora - codziennie (niezależnie od warunków atmosferycznych)
  • zajęcia sportowe (fitness, pilates, joga i stretching,trening obwodowy) - 5x w tygodniu w tym 2x aqua aerobik z instruktorem,
  • treningi - relaksacji i technik wyciszenia umysłu,
  • fitoterapia - wieczorne napary i herbatki ziołowe - codziennie,
  • wyposażenie pokoju: szlafrok, ręczniki, pościel,
  • internet Wi-Fi,
  • winda,
  • bezpłatny parking.
  • NA TURNUS NALEŻY ZABRAĆ:
  • BASEN-strój kąpielowy, czepek, klapki, ręcznik kąpielowy,
  • ZAJĘCIA RUCHOWE-wygodne obuwie sportowe, strój sportowy, mały plecak,kurtkę nieprzemakalną, wiatrówkę.
OFERTA nr 2
Pokój 2-osobowy

7 dni - 1890 zł od osoby
14 dni - 3780 zł od osoby

Pokój 1-osobowy

7 dni - 2030 zł od osoby
14 dni - 3990 zł od osoby

W cenie pobytu oferujemy:
  • zakwaterowanie w komfortowych, kameralnych warunkach,
  • wyżywienie - dieta wg dr. E. Dąbrowskiej- posiłki w naszej kuchni przygotowywane są bezpośrednio przed podaniem, warzywa i owoce pochodzą od lokalnych dostawców,
  • całodzienny bufet pitny - herbatki, napary ziołowe, zakwas buraczany, lecznicza woda zdrojowa, woda niegazowana,
  • konsultacja lekarza (na początku pobytu),
  • badanie składu ciała i ilości tkanki tłuszczowej, tkanki kostnej oraz stopnia nawodnienia organizmu - OGARNIAMY KILOGRAMY,
  • pomiar ciśnienia krwi,
  • ręczny masaż całego ciała oraz balsam wyszczuplający 1x w tygodniu,
  • odchudzający częściowy masaż bańką chińską 1x w tygodniu,
  • regenerujący zabieg na twarz - masaż z ampułką + maska 1x w tygodniu,
  • regeneracyjny zabieg na dłonie 1x w tygodniu,
  • wędrówki z kijami nordic-walking na przemian z marszobiegiem prowadzony przez instruktora - codziennie(niezależnie od warunków atmosferycznych)
  • zajęcia sportowe (fitness, pilates, joga i stretching, trening obwodowy) - 5x w tygodniu w tym 2x aqua aerobik z instruktorem,
  • treningi - relaksacji i technik wyciszenia umysłu,
  • fitoterapia - napary i herbatki ziołowe - codziennie,
  • zdrojowe wody lecznicze wspomagające odchudzanie - codziennie,
  • prelekcje na temat profilaktyki zdrowia i prawidłowego odżywiania,
  • wyposażenie pokoju: szlafrok, ręczniki, pościel,
  • internet Wi-Fi,
  • winda,
  • bezpłatny parking.
HARMONOGRAM DNIA

7.00 - pobudka (ciepła woda z cytryną lub zakwas na dobry początek dnia)

7.30 - 8.00  rozruch (bez względu na warunki atmosferyczne)

8.30 - 9.30 ŚNIADANIE,

9.45 - 13.00 trening, marsze z kijami nordic-walking,

13.00 - 14.00 OBIAD,

16.00 - 18.00 zajęcia sportowe - joga, pilates, aqua-aerobik,taniec i spalanie, zielone siłownie,

18.00 - 19.00 KOLACJA,

19.00 - 21.00 zajęcia sportowe,- relaksacja i techniki wyciszenia umysłu,

opcjonalnie zabiegi, prelekcje,

22.00 - napary lub herbatki ziołowe

 

charakterystyka diety
  • W Willi Jerrego dla korzystających z programów są dostępne dodatkowe usługi.

    SPRAWDŹ DODATKOWE USŁUGI!

    Osoby przebywające na pobytach programowych otrzymują rabat za dodatkowe zabiegi w wysokości 10%.

    Uzupełniające informacje:

    niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pobytu nie powoduje zmniejszenia

    jego wartości,

    pobyt rozpoczyna się obiadem w dniu przyjazdu i kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.

  • ZAPRASZAMY! – na chwilę, na weekend, na turnusy

    +48 532 809 910

    Willa Jerrego wszelkie prawa zastrzeżone.

    Projekt i wykonanie: Mapi Media