Rezerwacje 602 523 111

Wczasy z postem warzywno-owocowym w Szczyrku

wczasy z dietą warzywno owocową

TWOJĄ MISJĄ JEST: Osiągnięcie równowagi pomiędzy odżywianiem, ćwiczeniami a dobrym zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Wczasy w Willi Jerrego uczą zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania. Dieta jest początkiem powrotu do wymarzonej sylwetki i atrakcyjnego wyglądu.

Dieta jest połączona z ćwiczeniami co gwarantuje widoczne efekty w odchudzaniu – mniej w obwodzie o 3-5cm w ciągu 7 dni.

Czym jest dieta warzywno-owocowa?

dieta warzywno–owocowa

Dieta warzywno-owocowa jest odmianą postu leczniczego opartego na warzywach niskokalorycznych i owocach niskocukrowych. Warzywa w postaci surowej i gotowanej dostarczają organizmowi 5-krotnie mniej węglowodanów niż produkty w żywieniu tradycyjnym.

Korzyści wynikające z diety warzywno-owocowej:

  • szybki spadek masy ciała,
  • zbudowanie odporności,
  • obniżenie cholesterolu,
  • normalizacja poziomu cukru we krwi,
  • rozpuszczanie zakrzepów,
  • wydalenie toksyn z organizmu,
  • stabilizacja ciśnienia krwi,
  • samoleczenie, regeneracja i rewitalizacja organizmu.

Oferta podstawowa

wędrówki po górach

Proponujemy turnusy i pobyty odchudzające z postem warzywno-owocowym w Szczyrku:

  • detoksykujące – post na płynach 3-5 dni,
  • odchudzające – post warzywno-owocowy,
  • Pobyt w dowolnej ilości dni (minimum 2 noce – 3 dni) po wcześniejszym telefonicznym lub e-mailowym uzgodnieniu.

Ceny

Pokój 1–osobowy

1 dzieńod 280 zł od osoby

Pokój 2–osobowy

1 dzieńod 260 zł od osoby

Pokój 3–osobowy

1 dzieńod 240 zł od osoby

W cenie pobytu oferujemy:

  • zakwaterowanie w komfortowych, kameralnych warunkach: pokoje 1–, 2–, 3– osobowe
  • wyżywienie
    • dieta warzywno-owocowa – 5 posiłków przygotowywanych przed podaniem, opartych na warzywach niskokalorycznych i owocach niskocukrowych, posiłki uzupełniane kiszonkami które wspierają układ immunologiczny i urozmaicając jadłospis
    • lub „pobyt detoksykujący” – post na płynach 3-5 dni (oczyszcza jelita, wątrobę, nerki, poprawia zdrowie i samopoczucie),
  • całodzienny bufet pitny – zakwas buraczany, napary, herbaty ziołowe, nielimitowana woda niegazowana,
  • indywidualne wędrówki z kijami nordic-walking (bez trenera) – kije udostępniamy gratis,
  • drenaż limfatyczny – 1× w ciągu 3-ch dni pobytu – wspomaga odchudzanie, likwiduje opuchlizny, rewitalizuje, ujędrnia skórę, stosowany w niewydolności żylnej i profilaktyce,
  • autotrening twarzy i szyi połączony z akupresurą – codziennie,
  • fitoterapia – wieczorne napary i herbatki ziołowe - codziennie wyposażenie pokoju: ręczniki, pościel, szlafrok na życzenie,
  • internet Wi-Fi
  • ubezpieczenie NNW
  • winda
  • bezpłatny parking
  • za dodatkową opłatą proponujemy zabiegi relaksacyjne, pielęgnacyjne i upiększające.

W trakcie pobytu istnieje możliwość wykupienia dodatkowych zajęć sportowo rekreacyjnych.

Oferta rozszerzona

nordic walking

Proponujemy turnusy i pobyty odchudzające z postem warzywno-owocowym w Szczyrku:

Ceny

Pokój 1–osobowy

1 dzieńod 320 zł od osoby

Pokój 2–osobowy

1 dzieńod 290 zł od osoby

Pokój 3–osobowy

1 dzieńod 270 zł od osoby

W cenie pobytu oferujemy:

  • zakwaterowanie w komfortowych, kameralnych warunkach: pokoje 1–, 2–, 3– osobowe

  • wyżywienie – dieta warzywno-owocowa 5 posiłków przygotowywanych przed podaniem, opartych na warzywach niskokalorycznych i owocach niskocukrowych, w diecie ważną rolę odgrywają kiszonki wspierające układ odpornościowy i urozmaicające jadłospis.

  • całodzienny bufet pitny – zakwas buraczany, ziolowe napary, herbaty, nielimitowana woda niegazowana,

  • analiza zdrowia i kondycji – pomiar wykonywany na początku i na końcu turnusu (m.in. masy ciała, tkanki tłuszczowej, wieku metabolicznego oraz obwodów)

  • poranny rozruch na świeżym powietrzu (bez względu na warunki atmosferyczne) – codziennie

  • zajęcia nordic walking - nauka i doskonalenie prawidłowej techniki marszu, regeneracja i usprawnienie oddychania, poprawa wydolności organizmu, redukcja uczucia duszności, usprawnienie krążenia 7× w tygodniu

  • basen/jacuzzi w Centralnym Ośrodku Sportowym 7× w tygodniu,

  • zajęcia sportowe w Centralnym Ośrodku Sportowym:

    • joga – 1× w tygodniu (wzmacnia, rozciąga i oczyszcza organizm, pomaga uzyskać zgrabną sylwetkę),
    • pilates – 2× w tygodniu (wzmacnia kręgosłup, poprawia postawę ciała, rzeźbi sylwetkę, aktywizuje mięśnie, poprawia krążenie),
    • trening obwodowy – 3× w tygodniu (poprawia wydolność i wytrzymałość wszystkich partii ciała, ćwiczy mięśnie brzucha)
  • drenaż limfatyczny – 2× w tygodniu – wspomaga odchudzanie, likwiduje opuchlizny, rewitalizuje i ujędrnia skórę, stosowany w profilaktyce niewydolności żylnej i profilaktyce przeciwzakrzepowej,

  • autotrening twarzy i szyi połączony z akupresurą – codziennie

  • fitoterapia - wieczorne napary i herbatki ziołowe – codziennie

  • ubezpieczenie NNW

  • wyposażenie pokoju: ręczniki, pościel, szlafrok na życzenie

  • internet Wi-Fi

  • winda

  • bezpłatny parking

  • za dodatkową opłatą proponujemy zabiegi relaksująco, pielęgnacyjno-upiększające. W naszym gabinecie SPA proponujemy zabiegi relaksacyjne, pielęgnacyjne, upiększające zgodnie z aktualnym cennikiem dostępnym w recepcji, w pokoju i na stronie.

Na turnus odchudzający należy zabrać:

warzywa i owoce

  • basen – strój kąpielowy, czepek, klapki, ręcznik kąpielowy
  • zajęcia ruchowe - wygodne obuwie sportowe, strój sportowy, mały plecak, kurtkę nieprzemakalną, wiatrówkę
  • uwaga – wszystkie zajęcia będą odbywały się na powietrzu, w przypadku deszczu zajęcia zostaną odwołane bez zwrotu pieniędzy.

Jak dokonać rezerwacji?

Prosimy wysłać wiadomość na adres info@willa-jerrego.pl lub kontakt telefoniczny 602 523 111

Terminarz

Wiosna

  • 12.03-19.03,
  • 19.03-26.03,
  • 26.03-02.04,
  • 2.04-09.04,
  • 09.04-16.04,
  • 16.04-23.04,
  • 23.04-30.04,
  • 30.04-07.05,
  • 07.05-14.05,
  • 14.05-21,05,
  • 21.05-28.05,
  • 28.05-04.06,
  • 04.06-11.06,
  • 11.06-18.06,

Lato

  • 18.06-25.06,
  • 26.06-02.07,
  • 02.07-09.07,
  • 09.07-16.07,
  • 16.07-23.07,
  • 23.07-30.07,
  • 30.07-06.08,
  • 06.08-13.08,
  • 13.08-20,08,
  • 20.08-27.08,
  • 27.08-03.09,
  • 03.09-10.09,
  • 10.09-17.09,
  • 17.09-24.09,
  • 24.09-01.10

Uwaga Informacje uzupełniające

Niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pobytu nie powoduje zmniejszenia jego wartości.

UWAGA: Celem zapewnienia bezpieczeństwa w trakcie trwania epidemii stosujemy ścisły reżim sanitarny i wymagamy przestrzegania procedur zwiększających bezpieczeństwo i ochronę zdrowia poprzez zachowanie dystansu, udostępnianie maseczek celem ich stosowania, dezynfekcję rąk oraz pomieszczeń, ograniczenie ilości przyjmowanych rezerwacji co niewątpliwie minimalizuje ryzyko zakażeń. Do stosowania wymienionych obostrzeń zobowiązani są pracownicy, Goście a także wszystkie osoby z zewnątrz.

Opinie o Willi Jerrego Co mówią nasi Goście?

Insight

Doskonała lokalizacja w samym centrum Szczyrku. Pokoje bardzo czyste i nowoczesne. Szybki internet. Bardzo sympatyczni właściciele. Bardzo smaczne śniadania (codziennie coś innego na ciepło plus świeżo zrobiony koktajl). Do tego jeszcze przystępna cena. Czy można chcieć więcej ?

Opinia z: Google

Monika Karolak-Gruszka

Bardzo miłe miejsce. Lokalizacja doskonała z piękny widok na Skrzyczne. Pokoje czyste i pachnące. Śniadania przewyższyły nasze oczekiwania. Spędziliśmy tutaj 5 dni i oprócz szwedzkiego stołu, każdego ranka serwowano nam gorące śniadanie ( jaglanka z jabłkiem, naleśniki z warzywami, przepyszne zapiekanki) do tego każdego ranka inny koktajl warzywno - owocowy. Widać, że właścicielka pensjonatu oddaje całe swoje serce. Troskliwa i opiekuńcza. Syn zapomniał spakować buty. Właścicielka sama do nas zadzwoniła i odesłała nam na wskazany adres. Bardzo... bardzo dziękujemy za gościnę. Pozdrawiamy i na pewno wrócimy.

Opinia z: Google

Walenty Pustkowski

Pensjonat w porządku. + Parking na posesji (po 22.00 zamykany) + Pokoje wszystko tak jak na zdjęciach, komfortowe i czyste. + Duża szafa i wieszaki w pokoju. + Szybkie WiFi + Duży telewizor + Na duży plus na pewno zasługuje, fakt to że automatycznie zadbano o wysuszenie naszych butów narciarskich i przechowanie nart. + Śniadanie bardzo smaczne. Duży wybór. + Po całym dniu na stoku żona bardzo wychwalała masaż pani rehabilitantki. Idealne miejsce do wypoczynku. Pozdrawiamy Krystyna i Walenty

Opinia z: Google

Piotr Lipski

Spokojeny pensjonat. Pokój miałem co prawda nie duży, ale za to pojedyńczy i z łazienką. Mydło, ręczniki, wszystko bylo. Czysto. Cisza, dało sie odpocząć. Obsluga ok. Lokalizacja też ok. Warto było.

Opinia z: Google

Petra Zawada Roháčová

Super ubytování! Milí majitele, domácí atmosféra, dobré snídaně. Blízko centra, spousta stezek na procházky, kousicek ke sjezdovkám. Určitě se ještě vrátíme! Děkujeme.

Opinia z: Google

Małgorzata Grzeszczak

Cudowne miejsce.pozdrawiamy Panią Danusię i polecamy jej koktajle. codziennie rano mile zaskoczenie na śniadanie. to nie parówki i jajecznica a ciepłe posiłki inne niż wszystkie. dziękujemy

Opinia z: Facebook

Monika Martin

Właśnie wracam do domu po kilku dniach spędzonych w Willi Jerrego i mogę tylko powiedzieć ze było tak ze lepiej bym nie zaplanowała. Wlascicielka Willi jest pani Danuta która dba o potrzeby każdego gościa, pani Basia która przygotowuje pyszne warzywne obiady jest skarbnica wiedzy nie tylko na temat żywienia ale również okolicznych tras i ciekawych miejsc do zobaczenia. Ja tam napewno jeszcze wrócę i sama na oczyszczająca dietę jak również z rodzina. Dziękuję pani Danusiu za cudowny czas.

Opinia z: Facebook

Renata Pękała

Byłam na turnusie oczyszczająco -odchudzającym i naprawdę to działa,efekty po tygodniu są widoczne.Miła Pani Danusia,trenerzy Sandra i Amadeusz świetni i motywujący.Panie kucharki z warzyw i owoców czarowały cuda.Dziękuję i pozdrawiam.Polecam Willę Jerrego🤗

Opinia z: Google

Rezerwacje 602 523 111