Kobiece terapie - holistyczna opieka
Praca indywidualna z klientką (również pobyty okołoporodowe)
- terapie manualne mięśniowo-powięziowe.
- mobilizacje stawowe,
- trening mięśni dna miednicy,
- kompleksowa terapia blizny po cesarskim cięciu,
- terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha,
- terapia ruchem – ćwiczenia,
- pomoc w dolegliwościach bólowych kręgosłupa.
Oferujemy
8–, 15– dniowe pobyty
Pokój 1–osobowy
8 dni — 2100 zł
15 dni — 3850 zł
Pokój 2–osobowy
8 dni — 1950 zł
15 dni — 3200 zł
Pokój 3–osobowy
8 dni — 1700 zł
15 dni — 2800 zł
W cenie pobytu oferujemy:
- Zakwaterowanie w komfortowych warunkach (pokoje 1–, 2–, 3– osobowe),
- Wyżywienie – 3 posiłki dziennie – dieta warzywno-owocowa,
- Całodzienny bufet pitny – herbaty, ziołowe napary, nielimitowana woda niegazowana,
- zajęcia sportowe Nordic Walking – 5× w tygodniu - marsz i ćwiczenia ogólnorozwojowe, nauka i doskonalenie prawidłowej techniki marszu,regeneracja i usprawnianie oddychania, poprawa wydolności organizmu, redukcja uczucia duszności,usprawnienie krążenia,
- indywidualna holistyczna opieka – 5× w tygodniu po 60 min. (praca indywidualna z trenerem)
- drenaż limfatyczny 2× w tygodniu – wspomaga odchudzanie, likwiduje opuchlizny, rewitalizuje i ujędrnia skórę, pomocny w profilaktyce żylnej i przeciwzakrzepowej,
- zajęcia sportowe w Centralnym Ośrodku Sportowym:
- joga – 1× w tygodniu (redukuje stres, wzmacnia, rozciąga i oczyszcza organizm, pomaga uzyskać zgrabną sylwetkę),
- pilates - 2× w tygodniu (wzmacnia kręgosłup, poprawia postawę ciała, rzeźbi sylwetkę, aktywizuje mięśnie, poprawia krążenie),
- trening obwodowy – 3× w tygodniu (poprawia wydolność i wytrzymałość wszystkich partii ciała, ćwiczy mięśnie brzucha),
- basen/jakuzzi – 7× w tygodniu,
- tężnia solankowa (Kryształowa Komnata Solna) – 3× w tygodniu – mikroklimat tężni nasycony mikroelementami znacząco regeneruje organizm, poprawia pracę tarczycy redukuje stres, pogłębia i reguluje oddychanie, wzmacnia system immunologiczny, podnosi zdolność koncentracji, przyspiesza spalanie tłuszczu, przeciwdziała chorobom serca,
- fitoterapia – napary z ziół oczyszczają organizm z toksyn – codziennie,
- wyposażenie pokoju – ręczniki, pościel, szlafrok na życzenie,
- internet Wi-FI,
- bezpłatny parking,
- winda,
- ubezpieczenie NNW
Na turnus należy zabrać:
Basen – strój kąpielowy, czepek, klapki, ręcznik kąpielowy,
Zajęcia ruchowe – wygodne obuwie sportowe, strój sportowy, mały plecak, kurtkę nieprzemakalną, wiatrówkę,
Uwaga: zajęcia, które będą odbywały się na powietrzu. W przypadku deszczu mogą zostać odwołane bez zwrotu pieniędzy, niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pobytu nie powoduje zmniejszenia jego wartości.
Jak dokonać rezerwacji?
Prosimy wysłać wiadomość na adres info@willa-jerrego.pl lub kontakt telefoniczny 602 523 111
